2026年3月7日（土）10:00〜11:00
15分くらい前にお越しください。玄関ではなく、お庭からお部屋に入っていただきます。

『自分のこころと体を大切にすることから、すべての幸せの土台がつくられる』
世界で1番大切な自分。
でも、忙しい日常の中で、つい自分のことを後回しにしてしまったり、ケアがおろそかになってしまうことってありますよね。
春の光を感じはじめる3月の週末に、古民家という、どこか懐かしくてあたたかな空間で、ゆっくりと呼吸を深め、こころと体をゆるゆるほどいてみませんか♪
当会の古民家ヨガでは、ヨガが初めての方から長く楽しまれている方まで、一緒に楽しめるヨガイベントになっています。ぜひ、お友達やご家族・おひとりでもご参加をお待ちしています。

︎お持物
動きやすい服装ならなんでも大丈夫。
タオル、ペットボトルや水筒など、ご自由にお持ちください。
︎お着替えは和室をご利用いただけます。

神奈川県藤沢市鵠沼松が岡１丁目6-31
松の杜くげぬま

EMIANA

日本×アフガニスタンのミックスでドイツ出身。
2007年より日本でモデルとして活動。
その傍ら、国際協力の分野にも２年間携わる。国連平和サミットでの「一人一人の心の平和無くして、世界平和は実現できない」という瞑想指導者S.N.ゴエンカ氏の言葉に深く共鳴し、ヨガの道へ。
2017年、北インド・リシケシにてRYT200を取得。
インド中央政府認定ヨガ指導者、PIYF認定アユールヴェーダセラピスト・ヨガ療法士も取得しており、美しさだけでなく、確かな実力の持ち主。
2019年より居を移した湘南では、サンセットビーチヨガ×音楽のイベント「BALEARIC YOGA」を主宰。
指導実績、イベント登壇実績多数。

難易度★

オールレベル対象のベーシックなハタヨガクラス。
ご参加の皆さまの状態を丁寧にヒアリングしながら、きめ細やかに指導してまいります。

1レッスン3500円（税込）
当日現金にてお願いいたします。
ヨガマットをお持ちでない方は200円でレンタルできます。事前にお知らせください。

2026年3月6日（金）21時まで

15名

株式会社しろくまプロモーション

こちらのサイトからお申し込みください。
https://www.shirokuma-y.com/%E5%8F%A4%E6%B0%91%E5%AE%B6%E3%83%A8%E3%82%AC%E7%94%B3%E3%81%97%E8%BE%BC%E3%81%BF%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%A0