3/14(土) 14:45-16:00(14:30より受付開始)

春の訪れを感じる季節、あなたの心は何を感じていますか？
いちど意識を体の中心＝「今」に繋ぎ、在り方を見直してみましょう。

このクラスではOdaka Yogaが大切にしている”丹田＝中心”を意識し、ヨガのポーズを行います。
波のように背骨を動かす独自のフローを通して、体の内側や気持ちにゆとりが生まれる過程を楽しみましょう。

流れにまかせて動いた後、広がる世界を味わってください。きっとわくわくする無限大の可能性に出会えるはずです。

本イベントは2026年4月25日開催Odaka Yoga Festa 2026のプレイベントです。様々なOdaka Yoga講師が集う春のお祭りに向けて、ぜひ私たち2人の紡ぐ波に出会ってください。

※持ち物
動きやすい服装、お飲み物、(ヨガマットは会場にて無料レンタル可能です)

東京都渋谷区鶯谷町1-2 3F
BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

難易度 ★

初心者の方もご参加いただけます。

3,500円 (当日現金 or Pay Payにて)

6名

2026/3/13 23時まで

あさ美/Shige

【あさ美】Instagramアカウント　@asami_a0502
「おばあちゃんになっても心から健康でいられるのはヨガだ！」と、ヨガの道へ。
あらゆる雑事から離れて自身と寄り添う愛燦燦な「わたし時間」「わたしがわたしであること」の尊さをヨガを通し伝えている。

【Shige】Instagramアカウント　@s1gek0
15年ほど前ヨガに出会ってから、ヨガのある暮らしが心地よくて寄り添い続けています。
ヨガに触れることで心身が軽くしなやかになる体験、日常が素敵になるお手伝いがしたい！との思いで伝える活動をしています。

Odaka yoga Japan

申込フォームより
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdo82Tec7vKCQv_MZ1jBfiJbG-6AnEpJ8wLd5cIl3EnQNc21g/viewform?usp=publish-editor