2026年 3月22日(日) 14:00〜15:30

春の気配を感じる季節。冬の間に縮こまっていた心と身体を、心地よく解きほぐしませんか？
都会の喧騒を離れ、六本木にある歴史あるお寺で「真の休息」を体験する特別なイベントです。

今月の寺ヨガは、好評につき第三弾となる妙経寺・小山ご住職による【高座説教（こうざせっきょう）】との贅沢なコラボレーション！

今回の見どころ「高座説教」とは？
高い座に登り、独特の節回しで仏の教えを説く伝統的なお説法です。まるで落語のような面白さと、心に染み入る教えが融合した、唯一無二のひとときをお楽しみいただけます。

心身をリセットする2つのステップ
① 耳から整う（高座説教）
ご住職の温かくも力強い言葉に、思わず笑みがこぼれます。お腹の底から笑うことで、日常のストレスや凝り固まっていたマインドが自然と解きほぐされていきます。

② 身体から整う（寺ヨガ）
心がすっかり柔らかくなった状態で、いざヨガの時間へ。静寂に包まれたお堂で呼吸を深めると、普段よりずっと深く、心地よく身体が伸びるのを感じられるはずです。

終わった頃には、重たかった心と身体がふっと軽くなり、明日への活力が内側から満ちてくる。そんなポジティブな変化を、ぜひ肌で感じてみてください。

ヨガが初めての方も、お寺に馴染みがない方も大歓迎です！
春の新しいスタートに向けて、ご自身の心と身体に向き合う優しい時間を一緒に過ごしましょう。

東京都港区六本木６丁目１５−１６
六本木 妙経寺

難易度★★

初心者の方からヨガ経験者まで満足いただける内容となっております。

料金： 2,500円（お布施代込み）

2026年 3月22日(日) 13:50

12名

Koa’ao Takeru(コアアオ タケル)

気さくで親しみやすい人柄と、やさしく丁寧な指導が魅力のロミヨガインストラクター。
初心者でも安心して参加できるレッスンが好評で、男女問わず幅広い世代から支持を集めています。
Instagram @koa.ao_takeru

六本木妙経寺＆レイアロハ

下記リンクへアクセスし、【ゲスト予約】ボタンよりお進みください。
https://lomilomi-lomiyoga.stores.jp/reserve/tokyo-kyoto/1174318

持ち物： 動きやすい服装、水分、タオル 、ヨガマット※（会場はヨガマットを絨毯のためヨガマットなしでも可能です。）