3月22日(日)10:00〜11:00
3月28日(土)10:00〜11:00

3月パークヨガ（代々木公園）

春のやわらかな光と風を感じながら、
呼吸とともに心と体をゆるめていくパークヨガ。

冬の間にこわばりやすい肩・背中・股関節を
やさしくほぐし、全身をのびやかに整えていきます。

深い呼吸とゆったりしたフローで
自律神経を整え、心まで軽く。

自然の中で過ごす朝の時間は、
それだけでリフレッシュ効果抜群です

ヨガが初めての方、体が硬い方も安心してご参加ください。
春の気持ちよさを一緒に味わいましょう。

代々木公園

東京都
代々木公園

パノラマ広場  行き方：原宿門より100mほど道路を直進して、右手に広がる広場がパノラマ広場です。(ご予約の際に地図を添付致します。)

Yoga Instructor Mippi

全米ヨガアライアンス認定
Registered Yoga Teacher (RYT200)
IHTAヨガインストラクター
寺院・代々木公園・皇居外苑・ホテル・企業向けヨガを開催

難易度★★

オールレベルOK！軽減法もお伝えするので、初心者様も安心してご参加いただけます！

¥2,500

15名

カイラニ KaiLani Yoga

https://www.instagram.com/kailani.yoga/

Email: kailaniyoga.studio@gmail.com
Instagram: @kailani.yoga

【持ち物】
・ヨガマット
・レジャーシート(ヨガマットが汚れてしまうかもしれないので、ご持参がオススメです)
・お水
《連絡事項》
・雨天予報の場合は、参加者の皆さまへ当日3時間前迄に開催有無のご連絡させていただきます。
・動きやすい格好でお越しくださいませ！
・ご不明点やご不安なこと等ございましたら、お気軽にご連絡ください。