3月 11日 (水)
① 9:20～10:20  ② 10:40～11:40

3月 22日 (日)
① 13:20～14:20  ② 14:40～15:40

3月 25日 (水)
① 9:20～10:20  ② 10:40～11:40

深い呼吸と共に やさしいヨガ

女性限定レッスンになります。
豊洲駅から徒歩1分

呼吸法から始まり、全身を動かしながら
体の緊張をゆるめていきましょう。

ご自分のお体を大切にして、やさしく整える時間であれたらと思います。

やさしいヨガになりますので、
ヨガが初めての方も安心してお越しください。

シニアの方 ママ世代の方
学校に悩んでいる学生の方
どなたでもお待ちしております♪

東京都江東区豊洲2丁目2番18号
豊洲文化センター 8階 和室

難易度★

強度の高いものは行いません。
皆さんご自分のペースで進めていきましょう。
疲れてしまったらマットに座ってお休みしていても構いません。

1回 2000円
初回の方は無料になります

定員に達し次第締め切りとなります。

5名

自分自身の健康の問題に悩み、ヨガを始めました。
ずっと治らなかった猫背が治り、浅かった呼吸もゆったりと深く出来るようになりました。
身をもって感じたヨガの効果をみなさんにお伝え
していきたいです。
一緒に楽しみながら体を動かしましょう！

ヨガ Marry Honey

こちらのホームページよりお申し込みください。
https://yoga-marryhoney.com/