2026年3月28日（土）14時～16時半

春の特別企画です。
ヨガ体験で身体を労り、春らしいお菓子を食べたり、公園散策でメディテーションしたりして過ごしませんか。
慌ただしい季節こそ、ご自分をいたわる時間を大切に…。

➀14時～15時　PICO レッスンルームにてヨガ
②講師手配車にて、緑地公園へ
③15時半～16時半　緑地公園散策　解散

持参物
汗拭きタオル
水分補給用飲み物
動きやすい服装
野外で調整しやすい羽織り物など

大阪府豊中市上野坂2-3-3
エルベラーノ上野坂カルチャー&ブックカフェPICO

難易度★

初心者歓迎。顔の表情筋を動かし、全身運動を緩やかに行います。

ヨガ体験500円（ヨガ体験のみ参加も可能です）
散策参加1000円（菓子飲み物含む）☆現金にて

3月27日（金）午前正午迄

3名

TOSHIE

頭から足先迄、全身の循環を高めて、溢れる笑顔までもキレイに。美容家発想のオリジナルカリキュラムはどなたにも気軽に楽しんで頂けるレッスンです。
RYT 200　小顔フェイシャル・シニアヨガ・チェアヨガインストラクター
パーソナルリンバケアリスト
薬膳コーディネーター

yoga _zen_toshie

カルチャー&ブックカフェPICO

申込みフォーム（お客様用）
https://forms.gle/Gf3EYxi3GxBQWApi7