2026/4/4(土)9:00〜9:40

忙しい毎日の中で、自分のことを後回しにしていませんか？
この朝ヨガは、頑張る前に心と体を整える40分。
呼吸に合わせてゆっくり動くことで、自然と余白が生まれ、1日が軽やかにスタートします。
オンラインなので自宅で気軽に参加OK、カメラOFF・初心者の方も大歓迎。
1日を少し軽やかに始める朝の習慣を、一緒に体験してみませんか？

ZOOMを使用。
リンクはLINEにてお送りします。

難易度★

初心者の方、体が硬い方も大歓迎です。

無料

当日2時間前まで

なし

Yukiko

Instagram @la.moon.yoga
RYT500取得
客室乗務員として忙しい日々を過ごす中で、自分を後回しにし、心も体も緊張したまま過ごしていた時期がありました。
オーストラリアのバイロンベイで学んだ「呼吸から整えるヨガ」で、体を整えると心まで戻っていく感覚に出会いました。
その時間を、忙しい日々でも続けられる形にしたのがオンラインリセットヨガです。
一緒に心も体も整う感覚を体験しましょう。

La.moon

LINEから「朝ヨガ体験」と送信
https://lin.ee/89lhyrI