2026 4/4 （土） 9:00〜9:45  11:00〜11:45
2026.4/18（土）9:00〜9:45  11:00〜11:45

アラフィフ女性のための心と体を調律する誰にでもできるヨガで、肩こり腰痛などの不快な症状をスッキリする無料体験会。

愛知県名古屋市天白区野並四丁目121番地
PONOスタジオ

難易度★

初めての方でもできる簡単なヨガのポーズで、関節の動きを良くして、動きやすい体になります。

無料

開催日 4/4は、4/3 19時まで
4/18は、4/17 19時まで。

8名

武田みどり

全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャー（RYT500）ヨーガ療法士、沖ヨガ指導者養成コース卒業、アーユルヴェーダセルフアドバイザー、健康運動指導士、運動指導歴30年以上、整形外科のリハビリ体操教室など指導多数。

インスタ  mido.reen

PONOスタジオ代表 武田みどり

https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/42621

リンクよりお申し込み。
リンクよりお好きな日時を選んで申し込み。
または、
ponoponoyoga310&gmail.com にメール、
インスタより「無料体験ヨガ参加希望」とメッセージを下さい。

定員になり次第締め切り
持ち物
ヨガマット持参（レンタル¥300枚数に限りがあります）、動きやすい服装、水分補給