2026年4月8日（水）
7:30〜8:30
9:00〜10:00

新鮮な朝の空気を感じながら気持ちよく体を動かし
スッキリ1日を始めませんか？？

呼吸と動きを連動させたフローヨガで体を目覚めさせ前向きになれる心と体を整えていきます！

〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町２−１
代々木公園　パノラマ広場

難易度★★

フローで動くので、程よい運動量ですが、キープ時間が短いので気持ちよく動いて頂けます。
胸を開くポーズを多めに行い朝の目覚めにちょうど良い、前向きに1日を過ごせるシークエンスです

1500円

前日まで

10名

Rion

インストラクター紹介

柔道整復師として整形外科に勤務しながらヨガの活動をしております。
他にも、アスレティックトレーナー、健康運動指導士の資格を保有しており様々な年代の方に対する健康づくりに関わっています

健康を維持する上で、身体だけでなく心が健康であることの大切さを日々感じており
ヨガを通して心身の健康を伝えていければと思い活動しております。

イベントを通じてお会いできるご縁に感謝し、楽しんでもらえる時間をお約束します♪

歴
公民館ヨガ
beach yogaラニカイ
箱根リトリート　専属インストラクター
2024年千葉ヨガ登壇

その他
大学生を対象としたヨガ研究
高齢者を対象としたヨガ研究
古民家ヨガイベント
パークヨガ
介護施設　椅子ヨガ指導
保育園　　親子ヨガ指導

RION

以下の方法、どちらかでお申し込みください
①メールにてお申し込み
milkr3104@gmail.com

②Instagramからメッセージ
https://www.instagram.com/srion_yoga?igsh=N3I5emhiY3RmNHJm&utm_source=qr

③予約リンク
https://tol-app.jp/s/oasishokuhoku

※①.②でご予約される方は希望のレッスン時間をお知らせください