2026年4月12日(日)11:50~13:30

(4月が初回。5月以降第二日曜定期開催)

クラスの初めには呼吸に意識を向けていく時間をとります。
丁寧な説明で誘導していきますので、リラックスして
ご自身の身体と相談しながら心地よく動いてみてください。
ヨガで本来の自分に還り自分自身を知り、
最後は有意義で贅沢なシャヴァーサナを過ごしましょう！

東京都杉並区松庵3-1-6
スタジオLINOVA

難易度★★
強度 (2★★☆☆☆ 〜 4★★★★☆)
楽しく心地よく動くクラスですが、毎月テーマを変えます！
とことんリラックスの日やアクティブに動く日もあります
参加者のヨガ歴など考慮する場合もあります

・4月限定 1回￥2900　ヨガマットレンタル料込み
感想クチコミを記入いただいた方は次回100円引き

定員5名(予定)

にしうらつかさ

幼少期から真摯に取り組んだ空手を怪我で引退したときヨガに出会う。
20代、エンタメ系の多くの仕事を経験し、振り返ったとき忙しい日々を
趣味だったヨガに支えられてきたことに気づき30代ヨガ講師へ転身。
空手で培った身体能力と人を楽しませたいエンタメ経験を活かし
【ココロとカラダを笑顔にするヨガ】をシェアし都内でヨガ講師活動中。

スタジオでの定期クラスに加え、積極的に自主開催でのクラスも開講！
自身もヨガを通じたたくさんの方との出会いを日々楽しんでいる。
大人も子供も男も女も関係なくただ楽しく笑い合えるヨガ空間を、大切に！！

◆資格
全米ヨガアライアンスRYT200課程修了
陰陽流拳法空手術道 空手陰陽弐段
ヴィオラトリコロールキッズヨガ資格講座修了
UCC ドリップマスター

◆経歴
yogafest主催yagaworks監修カフェヨガ国分寺担当任期満了
Yoga&Fitness vol.15 2025年12月号 Pickup Yogi 雑誌掲載
YOGAWeek2025 冬至＆瞑想の日SPECIAL　YOGAWeek認定講師

◆しにゃもんヨガ
https://lit.link/tsukasaNyamonYoga
◆Instagram
https://www.instagram.com/tsukasa.yoga/

ヨガ瞑想講師 坂田直美

ご予約はこちらから→ https://mosh.jp/services/340515

[西荻窪ヨガ]は、先輩である
[ヨガ瞑想講師坂田直美氏]が活動初期より
大切に築いてきた定期開催コミュニティです。

にしうらつかさは、
直美さんの転居に伴いお誘いいただき
2026年4月より講師として参画することになりました。

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第一週　坂田直美　オンライン
第二週　にしうらつかさ　西荻窪
第三週　廣島ユリ江　西荻窪
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を基本として、定期開催していきます。

詳細はこちら
︎ https://lit.link/nishiogi__yoga