2026年 4月18日(土)10:00〜11:15

冬のあいだに少しずつゆるみはじめた空気と、やわらかな春の気配

場所は、都心にいながら自然を感じられる 皇居の緑のそば

「最近ちょっと体が重たいな」「外で気持ちよく体を動かしたいな」
そんな方にぴったりの、春のデトックスタイム

太陽の光や風を感じながら、体をゆるめて、巡らせて、心とからだを軽やかに整える朝ヨガです。

運動が苦手な方、ヨガが初めての方、すべて大歓迎です！

朝の静けさの中、呼吸を整え、巡りを高め、美しさをチャージしましょう。

ヨガが初めての方・からだが硬いと感じる方でも安心して楽しめるよう、個人個人にあったポーズを丁寧にご指導いたします。

ポーズの完成より、“自分をいたわる時間”を大切にしています

最後はたっぷりシャバーサナで心と体をデトックスしましょう。
※アロマを使用いたしますのでアレルギーお持ちの方や妊娠中の方は事前にお知らせください

女性限定のイベント

こんな方におすすめ
・ヨガが初めての方
・運動が苦手だけど美容や健康が気になる方
・リラックスした朝時間を過ごしたい方
・最近、呼吸が浅いと感じている方
・日々のストレスや疲れをリセットしたい方

★ヨガ60分程度

終わった後は任意参加でお茶会(サットサンガ)や写真撮影などトータル1時間15分程度のイベント♪
お茶とお茶菓子をご用意しております

開催場所    ：皇居外苑
(※詳細はお申込み後ご連絡いたします)

必要なもの
・ヨガマット
・動きやすい服装
・タオル
・飲み物
・日焼け対策

開催中止について
天候などにより、止むを得ず開催中止になる場合は、開催時間当日の8:00までにご連絡致します。

東京都千代田区皇居外苑１−１
皇居外苑

難易度★

all level
難度      ：       易しいビンヤサ＆ハタスタイル
初心者向けですが、太陽礼拝やバランスポーズなどもあり大きくダイナミックに動きます！全くの初心者さまやでもできるように、丁寧にガイドいたします。

参加費    ：       2,400円
＊早割400円OFF
→PayPayお支払い時に適用いたします！！
開催日の3日前までにお申し込みを完了してくださった方は、400円OFFさせていただきます
※原則、事前決済(paypay)をお願いしております。

申込締切   ：定員に達し次第、締め切りとなります。

7名

Juri

Juri    instagram.com/juri.yoga?igsh=MXUxNGNpZnc1Nm03cA==&utm_source=qr

RYT 200取得
普段はパーソナルヨガ講師をしております。
年に6回ほどイベントを開催しております。
【インストラクター写真】
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Moshリンクor DM
(@JURI.YOGA)
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