4月19日 (日) 10:00-11:30

冬の間に溜まった緊張をゆるめ、
心と体を解放しながらバランスを整えませんか？

季節の変わり目は、自律神経が乱れやすい時期。
呼吸とともに大きく体を動かし、心地良い状態へもっていきましょう

何かを変えたいと感じている方
心身をリセットしたい方
春を軽やかに迎えたい方

「ちょっと気になる」
そのタイミングこそ、整えどきです
ぜひ一度、体感しに来てください。

ヨガの後は、ハーブティーでリフレッシュ♪
最後は集合写真で締めくくります。
(可能な方のみ)

初めての方には丁寧にポーズのサポートを、
慣れている方には深めるアジャストをしていきます。

お会いできるのを楽しみにしています！

当日の流れ
9:35～9:45
代々木公園原宿門時計塔集合（原宿駅西口から徒歩3分）
その後公園内に移動
10:00〜11:15 ヨガ
11:15〜11:30 ティータイム & 集合写真撮影

【お持ち物】
・ヨガマット
・飲み物
・タオル
（必要な方はマットの下に敷くレジャーシートも）

【あると便利なもの】
・日焼け止め、虫除け
・帽子、長袖の上着（日焼け防止）
・滑り止め付靴下など

【注意事項】
・ヨガマットの貸出はありません
・更衣室等はないため動きやすい服装でお越しください

【開催中止について】
・雨天中止
・中止の場合は予約サイトメッセージおよび講師Instagramにてお知らせ

■今後も心地よい時間をお届けするため、4月より参加費を改定させていただくことになりました。ご理解いただけましたら幸いです。
これからも皆さまにとってやさしい時間であり続けられるよう努めてまいります。

東京都渋谷区
代々木公園

難易度 ★★

オールレベル
インストラクター全員でサポートしますので初心者から経験者まで是非ご参加くださいませ！

2.000円

15人

開催時間の6時間前

maco
@liko_yoga

mami
@mamiyogalife

ichica
@ichicayoga

sayaka
@sayaka_matsuo

maco mami 衣千花 sayaka

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