2026年4月25日(土)10:00-11:00
5月30日(土)10:00-11:00
6月27日(土)10:00-11:00

朝の澄んだ空気の中で
呼吸を感じながらゆったり体を動かす
「パークヨガ」

ヨガの前後には
自分の心と向き合うジャーナリングの時間も
頭の中を整理して、軽やかな一日をはじめましょう

東京都千代田区皇居外苑１−１
皇居外苑

難易度★

ヨガ初めての方も大歓迎です。
簡単な動きしか出てこないので安心してご参加ください

3,000円(公式LINE登録で1,000円オフクーポン有)

当日3時間前まで

各回15名

製薬企業に4年勤め、腰痛や肩こり、睡眠障害に悩んでいる時期にヨガに出会い、ヨガインストラクターに転職。

3年間大手ホットヨガスタジオに勤務。現在はヨガ指導歴5年目。全米ヨガアライアンスRYT200修了。

instagram:yoga_ayanah

堀口彩奈

https://tol-app.jp/s/ayana-yoga/z5hp29

上記URLよりお申し込みください