2022年6月30日（木）19:30〜21:00

2022年5月スタート！
体験レッスン満員御礼キャンペーン中！
￥4,500→¥2,500

医療系国家資格を持つ鍼灸師がお身体を触診し、ツボに円皮鍼という貼る鍼を貼り、そのままヨガのレッスンを行います。

円皮鍼により筋肉が緩んだり、経絡が刺激されるだけでなく、お身体への意識も深めることができます。

そんなYOGA×HARIのレッスンを是非ご体験ください！

★レッスンへの思い
自分の身体って知っているようで知らないことだらけ。

鍼灸師による触診で原因となる筋肉、ツボを探してもらう。

そしてそこに鍼をする。

さらにヨガで身体を動かしながら筋肉を伸ばしていく。

レッスンを通して自分の身体を知ることができます。

そうするとこで腰痛の原因が見えてくるかもしれません。

腰痛がある方におすすめです！

是非ご体験ください！

★タイムスケジュール
19:30〜開場
19:35〜説明
19:40〜貼る鍼の施術
20:05〜ヨガレッスン
20:55　終了予定

東京都新宿区下落合2-1-8三栄ビル308号室（JR高田馬場駅、目白駅から徒歩5分）

難易度 ★★

★２つですが、どのレベルの方もご参加いただけます。

体験レッスン満員御礼キャンペーン中！
￥4,500→『¥2,500』

先着4〜6名

Kotomi

YOGA講師のKotomiです！

心と身体を整え、自分らしく生きる「マインドフルネス」を基盤とした子どもも大人も楽しめるレッスンを指導しています。

一番大切なことは自分の心と身体と向き合うこと。

そのためにレッスン前に対話の時間も設けて、皆様の心の状態も大切にしてレッスンを実施していきます！

〜Instagram〜
YOGA講師：Kotomi @headstand_nature
HARI講師：Atsushi @atsushi.hari.moxa

YOGA×HARI

Google フォームよりお申し込みくさだい。