7/2(土) 16〜17時
※以後毎週開催予定

体が固い人のためのやさしいヨガ

東京都国分寺市西恋ヶ窪1-39-5
東福寺　本堂
最寄り JR西国分寺駅　徒歩3分
※駐車場利用可

難易度 ★

初心者におすすめの簡単ヨガポーズが中心のレッスン
パワーポーズはほぼありません。

1回¥1,000- (初回¥500-)

20名

前日15時

ヨガマット、飲み物、タオル

こうの あきこ
@akiko.kono_lifestyleblog_yoga

資格）
日本ヨガインストラクター協会認定資格1級
内面美容財団公認ファスティングカウンセラー

フリーの活動）
小平市「森の家」で森のヨガ開催。
国分寺市「満福寺」でまんぷくヨガ開催。
オンラインショップSalon Silene
https://konoyoga.thebase.in/

恋ヶ窪の土地を長きにわたり守ってきた寺だから、“恋寺”ヨガ。

お寺の本堂でヨガができる素敵な機会です。

日常と少し離れた空間で体を動かしませんか？

レッスン後は自由参加で雑談タイムを設けます！

ヨガ＋普段は交わらない人との交流を楽しんで欲しいと思います。

事前予約不要。
マットレンタル希望の場合は
@akiko.kono_lifestyleblog_yogaへDM。

https://instagram.com/akiko.kono_lifestyleblog_yoga?igshid=YmMyMTA2M2Y=