2022/7/9(土) 8:30-10:00
2022/7/16(土) 8:30-10:00

ひとつひとつのポーズを丁寧に行っていくハタヨガクラスです。
心と身体を整え、中から健康的な心と身体を目指していきます。

身体の使い方を丁寧に確認し、アジャストも行いながら動いていきますので、
じっくりと練習したい方、初心者の方にもおすすめです。

横浜・元町ダンススタジオ
神奈川県横浜市中区元町2-87-9

難易度 ★★

ベーシックなポーズを中心に練習するクラスです。運動量は少し多めですが、丁寧にポーズを確認しながら行いますので初心者の方から日常的に練習されている方までご参加いただけるクラスです。

１レッスン3,500円（当日現金払い）

6名

開始時刻まで

miki

Instagram：@__mikistyle

ヨガ歴15年 指導歴3年
全米ヨガアライアンスRYT500

自然とヨガに親しむようになり、12年の定期的な練習の後、2020年８月にRYT200を取得。その後学びを深めるため、2020年12月にRYT500を取得。

その後も継続的なヨガの練習と共に、ピラティスやトレーニングを学び、基礎知識と理解を深めました。

現在は自主レッスンを定期開催しながら横浜・都内のヨガスタジオでも講師として活動しています。

ME TIME Yoga

イベントURLよりお申し込みください。