2022-07-10 (日) 10:15-11:15

吉祥寺の人気カフェ、「CAFE ZENON ＆ SAKABA」のテラスにて行うヨガレッスンです。入会金や月謝制など一切ございませんのので、お気軽に参加いただけます。
今回は、胸を開くポーズを中心としたレッスンを提供いたします。肩こりがある方や姿勢改善を望まれている方に効果的なレッスンです。
丁寧に解説しながら行っていきますので、未経験の方や体の硬い方も安心してご参加ください。

カフェゼノン
東京都武蔵野市祥寺南町2-11-1

難易度 ★

年齢・性別・ヨガ経験年数を問わない優しいクラスです。ヨガ未経験の方も毎回２割程度参加いただいているレッスンですので、初めての方も歓迎です！身体が硬い方にも無理のないポーズをゆっくり行っていきます。

1100円(税込)

〜7名

当日9時45分まで

※定員になり次第締め切ります。毎回2週間前を目処に満員になっております。

ヨガマット貸出無料
デトックスウォーター付（レッスン中）

池田咲

【経歴】
湘南で生まれ育ち、毎日海を身近に感じながら育つ。 中高はソフトテニスに明け暮れ、大学は美術大学にてデザインを学ぶ。 新卒でANAに入社した後、シンガポール航空に転職し約４年間客室乗務員として従事。 2018年にインドにてヨガを学び、RYT200を修了。 その後はベンチャー企業にて営業職を経験し、現在はITコンサル企業の人事を担当。

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200＿インド リシケシュ（2018年）
・C-flowハタヨガティーチャートレーニングコース＿神奈川（2019年）
・日本統合医学協会認定シニアヨガインストラクター＿東京（2022年）
・TCS認定コーチングスキルアドバイザー＿東京（2022年）

【SNS】
HP：http://www.ibloom.blog
Instagram @yoga_with_ibloom
www.instagram.com/yoga_with_ibloom

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