2022/7/16 10:45-11:45

週末の朝(ほぼお昼)からマイペースに、ヨガをして一緒に最高の週末を迎えましょう！

8時は早すぎて起きれないかもしれないけど、
10時なら頑張りたい…！という声をいただき始めた
ゆる朝活クラスです♩

太陽礼拝をベースに、胸を開き、
のびのび気持ちよく動いていきます！

ヨガから三連休をスタートしましょう！

Yoga.SunLily
東京都世田谷区池尻3-21-25 グリーンヴィラ3階

難易度 ★★

初心者の方にもわかりやすいように
太陽礼拝を基本とした同じ動きをたくさん繰り返していくので、
クラス最初と、最後で体の変化を感じられます。

2,500円

7名の少人数クラスです

開催時間まで

似鳥ひとみ

全米ヨガアライアンスRYT200保有。
東京、香港、ニューヨークで育ち、現在は外資系企業勤務。
アメリカ生活で食生活の変化から、3か月で13kgの体重増加を経験し、その後1年間で10kgを落とすダイエットに成功。
その後も運動習慣作りを目的にヨガを始め、「太りにくい身体作り」をテーマにバランスを重視したヨガで、以来10年以上体型をキープしている。
コロナ禍で在宅ワークが進み、特におへそ周りのぽっこりお腹や、たるんだお尻を解消することにフォーカスしたヨガクラスを開催中。

経歴
・2020.02~プライベートヨガクラス開催中
・2021.02 オフィスヨガ @都内外資系企業
・2021.06 Yoga Mudra 運営
・2021.07 Yoga Mudra 出演
・2021.08~パークヨガイベント自主開催
・2021.08 熱海土砂災害支援チャリティーオンラインヨガイベント 運営 (111,824円を熱海市に寄付)
・2021.09 Yoga Mudra 出演
※Yoga Mudraスポンサー :
The session (マスク)
108.Tokyo (ヨガマット)
［sn］super. natural (ヨガウエア)

サイトからお申込みおねがいします♪
https://mosh.jp/classes/page/78680