2022年7月24日（日）8:00〜9:30

最高の一日を迎えるための朝ヨガ！

じっくりと一つ一つのポーズに取り組む一般的なヨガとは逆に、流れるように様々なポーズを動きを止めずにとっていきます！

そのため一般的なヨガよりも消費カロリーが高く、脂肪燃焼や身体の引き締め効果を期待できます！

ヨガレッスンの前には身体の硬さ・痛みが気になるところに鍼をしてほぐしていきます！

身体をゆるめて、気持ちよく身体を動かし、ストレスも発散ちゃいましょう！

みなさまのご参加心よりお待ちしております！

東京都新宿区高田馬場3-5-3 第90東京ビル2F
studio arty スタジオC

難易度 ★★

難度★★ですが初心者も上級者も参加OKです！ヨガ歴1年未満の方から3年以上の方まで幅広いお客様が参加しております！

体験レッスン満員御礼キャンペーン中
￥4,500→¥2,500

４〜６名様

2022年7月24日（日）8:00レッスン開始前まで

Shii

YOGA講師のShiiです！

現在はスタジオレッスンやパーソナルレッスンだけでなく、食事指導やダイエット指導もしております。

大切にしていることは、過去でも未来でもなく今の自分を見つめ、人と比べず、全てを肯定することです。

私自身もヨガを通してありのままの自分を受け入れられ、自分に自信をを持てるようになりました。

マットの上では「自分の世界」に入ってもらえるように常にオープンハートです！

〜インスタグラム〜
YOGA講師：Shii @oshichandayo
HARI講師：Atsushi @atsushi.hari.moxa

YOGA×HARI

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