2022年7月28日（木）
23:00〜24:00

7/28だけのスペシャルオンラインヨガクラス
＼そのまま寝落ちできる／ヨガニドラーロングバージョン クラスモールでクラスをはじめて7ヶ月が経ち、皆様のおかげで100件を超える口コミが私に届きました。記念の特別価格のクラスとなります。・クラスにご参加いただいた方 ・口コミをくださった方 ・このイベントを機にヨガに触れようとしてくれている方 全ての皆様に感謝の気持ちをこめて、 イベントクラスをお届けします。 ヨガマットがなくても大丈夫。 ベッドやソファの上で、ゆるゆる受けてください＊
（アーカイブ受講可）

◎クラス構成
20分：1日の疲れを癒すほぐしヨガ 40分：好きな場所に仰向けになって「ヨガニドラー寝落ち瞑想ロングバージョン」
◎こんな方におすすめ・ヨガビギナーさん ・瞑想をしてみたい ・睡眠不足の方 ・自律神経を整えたい ・心身を自分で癒す習慣を作りたい ・こころをととのえたい ・生活の質を上げたい

【お持ち物】
動きやすい服装
目の上に乗せるタオル、アイマスク
好きな香り等（あればなおよし）

難度 ★

ヨガをやったことがない方でも、
普段運動習慣がなくても老若男女どなたでも大丈夫です！

500円

99名

2022年7月28日

植田マミ

ゆるゆるの心身に誘うヨガ講師としてヨガ瞑想講師、ライター活動を行っている。
大学生の頃にヨガに出会い10年、「自分との対話のツール」として生活にヨガを取り入れている。
ヨガが本来人間の持つ「内在する癒しの力に気付く時間」ということを多くの人に広めたいと思い、会社員からヨガ講師に転身。ヨガビギナーさんのためのヨガ、寝たまんまヨガ瞑想ヨガニドラー講師としてオンライン・湘南・東京エリアで活動中。

YouTube https://youtu.be/x6K3D3Zdt4g
Instagram @nagomamiyoga

【経歴】
・studioGOD、BAYFLOWstudio、ハイアルチ、等スタジオクラス担当
・SHRI YOGA SCHOOLヨガ資格取得学校広報担当
・リラックス&ヨガウェアブランドjulierフレンズ
・新宿御苑パークヨガイベント担当
・海外日本人向けオンラインキッズヨガ指導
・海外リーグ所属サッカー選手へのヨガ指導
・デイサービス施設でのシニアヨガ指導
・アンダーアーマー有明店コミュニティクラス担当
・雑誌サンキュ！オンラインヨガ講師担当
・ヨガフェスタ2021トライアルクラス出演
・カレーヨガイベント主催
・湘南T -SITEにてヨガニドラーイベント担当
・京都正恩寺にてヨガニドラー×お茶会イベント主催
・ゆるっとビーチヨガ主催

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200
・ヨガニドラートレーニングコース修了
・OMYOGA（仏教・マインドフルネスの思想ベースのヨガ）講座修了

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