7/30（土）16:00-17:00
※10分前よりビーチクリーンを行います。

涼しい室内
灼熱の外
冷たいもので冷える内臓
汗で失うミネラル
運動する気にもならず
衰える筋肉…

体調不良の条件が
どうしても揃う夏

5感すべてから
キャッチするストレスを解放し
日々の疲れを癒しましょう〜

ヘッドランド（Tバー）
◉茅ヶ崎駅南口から徒歩25分
または
◉茅ヶ崎駅南口からバスで10分
ヘッドランド入口降車

難易度 ★★

初心者、男性の方もokです！

¥1000

ヨガマット（レジャーシート、大きめのバスタオルでも可）、お水、動きやすい格好

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