腰周りこわばりほぐす!身体が硬い人のためのヨガ(デトックスウォーター付き)

2022年7月31日(日)

イベント情報

イベント名 腰周りこわばりほぐす!身体が硬い人のためのヨガ(デトックスウォーター付き)
開催日時

2022-07-31 (日) 10:15-11:15

実施内容

吉祥寺の人気カフェ、「CAFE ZENON & SAKABA」のテラスにて行うヨガレッスンです。入会金や月謝制など一切ございませんのので、お気軽に参加いただけます。
今回は、背中や股関節周りの筋力をほぐすポーズを中心としたレッスンを提供いたします。デスクワークで腰の痛みを感じている方にも効果的なレッスンです。丁寧に解説しながら行っていきますので、未経験の方も安心してご参加ください。

開催場所

カフェゼノン
東京都武蔵野市祥寺南町2-11-1

難度

難易度 ★

年齢・性別・ヨガ経験年数を問わない優しいクラスです。ヨガ未経験の方も毎回2割程度参加いただいているレッスンですので、初めての方も歓迎です!身体が硬い方にも無理のないポーズをゆっくり行っていきます。

参加費

1100円(税込)

定員

〜7名

申込締切

当日9時45分まで

※定員になり次第締め切ります。毎回2週間前を目処に満員になっております。

その他

ヨガマット貸出無料
デトックスウォーター付(レッスン中)

講師

池田咲

【経歴】
湘南で生まれ育ち、毎日海を身近に感じながら育つ。 中高はソフトテニスに明け暮れ、大学は美術大学にてデザインを学ぶ。 新卒でANAに入社した後、シンガポール航空に転職し約4年間客室乗務員として従事。 2018年にインドにてヨガを学び、RYT200を修了。 その後はベンチャー企業にて営業職を経験し、現在はITコンサル企業の人事を担当。

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200_インド リシケシュ(2018年)
・C-flowハタヨガティーチャートレーニングコース_神奈川(2019年)
・日本統合医学協会認定シニアヨガインストラクター_東京(2022年)
・TCS認定コーチングスキルアドバイザー_東京(2022年)

【SNS】
HP:http://www.ibloom.blog
Instagram @yoga_with_ibloom
www.instagram.com/yoga_with_ibloom

主催

ヨガフェスタ(Yogafesta)

申込方法

このページの下部「申し込みはこちら」のボタンよりお申込ください。

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