2022年8月20日（土）7:00〜9:30

都心にいながら、自然や季節を感じられて週末リフレッシュできるイベントを楽しんでほしい！
そんな思いから…ヨガ×ワークショップイベント
【大人のリトリートweekend】開催します。

7:00-8:00 ヨガクラス
8:30-9:30 ハーブ入りバスソルト作り

夏疲れをスッキリ改善！レッスン後、ご自宅用ケアアイテムを作ります。ヨガクラスでは、秋を思わせる落ち着いたフローラルな香りとともに、呼吸を深め、背中・肩まわりを大きく動かすヨガを行います。

バスソルト作りは、好みの香りをブレンドし、自分専用のバスソルトを持ち帰っていただけます。

一緒にセルフケア上手、めざしませんか？

Nui. HOSTEL & BAR LOUNGE
東京都台東区

難易度 ★★

ヨガ久々の皆さんも、ベテランさんも楽しんでいただいています。初めての方も、インストラクターが丁寧に説明しながら進めますのでご安心ください。

ヨガ×WS参加　5,500円
ヨガクラスのみ参加　2,500円
いずれも税込み／ワンドリンク代込み

各回7名

イベント開催前日まで

山田朋代

@dattetomoyoga

hokkori＝自分らしい【幸せ】の形を見つけるスクール。
ヨガ講師として、年間指導6,000人。高校生からトップアスリートまで指導経験があり、都内のヨガスタジオ3カ所にてチーフインストラクターを勤める。ヨガ国際資格の取得を目指す、インストラクターの養成指導を担当。
2022年よりヨガ、アロマテラピー、講師指導で自分らしい【幸せ】を見つける女性を増やすべく、hokkori schoolを展開。

【経歴】
・日経クロスウーマンアンバサダー
・日経doors Voicyチャンネルパーソナリティ2期担当
・講師へのヨガ指導3,000時間以上を担当
・E–RYT500、シニアヨガ、マタニティヨガなどヨガ資格10種を保有
・AEAJアロマテラピーインストラクター

ウェブサイトより申し込みください。