2022年8月21日(日)

昭和にタイムスリップしたような和の雰囲気。
畳の匂いや風の心地よさ、どこか懐かしさを感じる古民家で癒しの時間をお楽しみください。

15:00 集合
15:15〜16:45 レッスン
17:00 解散

千葉県習志野市津田沼５丁目１０−９
MICHIYA

難易度 ★

町田＆橋口コラボレッスン
「夏のおわり〜秋に向けてセルフケアヨガ」
経絡に対応する筋肉や関節に
ヨガのポーズや呼吸法でアプローチ。
夏の疲れを癒しつづく秋や冬にそなえましょう。

「グラウディングヨガ」
地に足をつけて土台を安定させるグラウディング。土台が安定することで身体だけでなく、ぶれにくい軸をつくったり、集中力が高まったりと心の安定感にも繋がります。
古民家の癒しの雰囲気の中で自分と向き合い、心身ともに安定していく感じを味わいましょう！

3000円

8名

定員に達し次第終了

町田梨佳
@machi_yoga

予約サイトもしくはDM