2022年8月21日(日)13:00〜14:30

ゆったりとした時間が流れる京町家にて行う
誰のためでもなく、あなた自身のためのヨガレッスン。
8月のテーマは「夏バテ解消」
ポーズだけでなく、インド古典の呼吸法から丁寧にお伝えします。
少人数制なので、リラックスしてご参加頂けます。

開催時間　13:00〜14:30

日暮荘

京都府京都市上京区主税町1211

難易度 ★

初心者の方でもできる呼吸法とポーズを行います。
また、レッスン最後に短い瞑想の時間を取っております。
こちらもガイド付きですので
安心してご参加頂けます。

1500円(ハーブティーのお土産付)

4名

2022年8月19日
※定員に達し次第締め切ります。

いぐちゃん

心身の不調時にヨガと出会い
「自分の内側に気付くことが、幸せの始まり」と体感。
すべての頑張る人を応援したい！
との思いで、ポーズだけでなく、
インド伝統の呼吸法や瞑想を取り入れたレッスンを行う。
現在は京都を拠点に活動中。
RYT200取得済。

プライベートでは二児のシングルマザーで旅行好き。

Instagramアカウント: @igu_yoga

公式LINEよりお申し込みください。