古民家ヨガと瞑想 湘南鵠沼

2022年8月22日(月)

イベント情報

イベント名 古民家ヨガと瞑想 湘南鵠沼
開催日時

2022年8月22日(月)10:00から11:20

実施内容

1928年建設の湘南鵠沼の国登録有形文化財の、古民家の松の杜(もり)くげぬま。

最近、お掃除や池再生プロジェクトのお手伝いに行ったり今年6月からはヨガのクラスで和室を借りてはじめました。

美しい庭園を目の前にした、古民家の和室は、そこにいるだけで癒される素敵な空間です。

都会に近い場所での短い時間ですが、日常の喧騒を離れて、リトリートのような癒しの時間を過ごして欲しいと思います。

ゆっくりとヨガの練習を行って、瞑想をすることで、心身がリセットされてエネルギーがチャージされていきます。

クラスの内容はインド伝統のハタヨーガをベースに瞑想や呼吸法の練習も行いながらリラクゼーションを深めるクラスとなっています。

ハタヨーガのハタとは太陽と月、陰陽を意味します。背骨や骨盤周りを整えて、心身のエネルギーを調和していきます。

歴史的な建造物でのヨガの機会をお楽しみください。

場所:松の杜(もり)くげぬま @matsunomori_kugenuma

日時:2022年8月22日(月) 10:00~11:20 (80分)

定員:6名

持ち物:ヨガマット(レンタルも可)、水分、動きやすい服装(ヨガウェア、ジャージ、タイパンツなど)

参加費:1人2,000円/1回  ヨガマットレンタルの場合 +100円

当日、現金またはPayPay、LINE Payでお支払いが可能です。

お申し込み、問い合わせ:公式サイトまたは、インスタのDM

ティーチャー: Atsushi Morino yoga misora 海宙

難度

難易度 ★

簡単ポーズ中心です、チャレンジを少しだけ入れてます。

参加費

1レッスン 2,000円 マットレンタル100円

定員

6名

申込締切

定員になっていなければ当日朝8:00まで

講師

atsushi morino

yoga misora主宰。ヨガティーチャー、タイヨガセラピスト、キッズ&ティーンズヨガティーチャー、ヨガニドラガイド、オーガニックショップAoneys主宰、パーマカルチャーリスト インスタ @stsusurf

主催

Yoga Misora

申込方法

お申し込み、問い合わせ:

公式サイト https://atsusurf.com または、インスタのDM @atsusurf

page_top