2022年8月28日（日）13:45~16:00

旅がテーマのコンセプトヨガイベント。
代々木公園が目の前のスタジオ(代々木公園駅より徒歩1分）にて、Sao & Saki & Yoshieによるピラティスとヨガ80分間の旅！
レッスン前には10分程度の空港からの離陸や旅先の写真や動画をスクリーンに流します。
各自、ヨガマットの上で「旅レッスン」の準備を整えます。
少人数定員9名でのレッスン＆インストラクター3名がお客様をしっかり見て貰いながらのレッスンなので初心者の方も安心して参加出来ます。

ご協賛；
参加者全員にお土産としてお持ち帰り頂きます。
・ソイプロビューティ @soyprotein_beauty 試供品
・RHYTHM&BALANCE　@rhythmandbalance_official エコバッグ

旅するPILATES&YOGAの行程

ご出発のヨガ10分
・体を解して心身の旅の準備を整えます。

POPピラティス20分
・ピラティスを始めたジョセフ・ピラティスが、そのメソッドを完成させ、
最初のスタジオを開いたのがニューヨーク！
実はニューヨークではそこら中にピラティススタジオを見かけます。
POPな音楽でピラティスを体験してまるでニューヨーカー気分

トランジットヨガ20分
・ピラティスでコアを意識出来る様になった所でヨガのポーズ（アーサナ）が安定します。しっかりフローで動きます。

リラックスヨガ30分
・最後はアロマの香りとバリ風のミュージックでファーストクラスの様な気分でおくつろぎ頂けます。

タイムスケジュール
13：45～14：00　Check in（受付開始・手指消毒・集金）
14：00 Departure（スクリーンで世界の写真や動画をご覧頂けます）
14：10～14：20 ご出発のヨガ by Saki
14：20～14:40 旅ピラティス by Sao
14：40～15：30　旅ヨガ　by Saki＆Yoshie(前半フローヨガ、後半リラックスアロマヨガ)
15：30　Arrival（レッスン終了予定）
～16：15　PHOTO TIME&自由時間（集合写真撮影などで自由解散）

カウルコア
東京都渋谷区富ケ谷

難易度 ★

□先着早割チケット3,500円（当日現金払い）
□学割特別チケット2,500円マットレンタル付き（当日現金払い）
※当日学生証のご提示お願いします。
□4,500円（当日現金払い）
□ヨガマットレンタル300円（当日現金払い）

9名

定員に達し次第

Sao & Saki & Yoshie

SAO　@sao_ma_
SAKI　@yoga_with_ibloom
YOSHIE @yoshie_yogi

小人数制ヨガサロンSerendipity

https://pilayogatip.peatix.com/ よりお申込み。