満月の日は体のエネルギーが満ち溢れる日です。ご自身の体と向き合って、丁寧に体を動かすことで体の変化を感じてみませんか。
ふかふかの芝生の上で、優しいキャンドルと共に静かでリラックスした空間の中、体を動かしていきます。
イベント名 | : | Full moon Candle night Yoga in 皇居外苑 |
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開催日時 | : | 9/10 土曜日 18:00-19:00 60分 |
実施内容 | : | 満月から新月にかけてはデトックスに適した時期。体の滞ってる部分や固まりやすい部分、股関節あたりを中心に動かしていきます。しっかり動かす事で体だけではなく身体も軽やかに感じてきます。 不要なもの、こと、ネガティブな気持ちは手放して、新しいものを取り入れるスペースを作っていきましょう。 クラスの最後には、皆さんとお月見らいいことができたらと思っています。お時間のある方は涼しい夜風を感じながら、お話などしましょう。 初めての方でも分かりやすくお伝えしていきますので、お気軽にご参加ください。 |
開催場所 | : | 皇居外苑 |
難度 | : | オールレベル |
参加費 | : | 2500円 |
定員 | : | なし |
申込締切 | : | 前日 12:00まで |
持ち物 | : | ヨガマット、もしくはビーチタオルなどの大きめのタオル、水分、ビニールシート(外の仕様で汚れの気になる方) |
講師 | : | 講師 Saori (@saorikktn) 秋・冬に向けてのデトックス、ファスティング+ヨガのプログラムも一緒にしていただくのもおすすめです。 |