名城公園パークヨガ

2022年9月11日(日)

イベント情報

イベント名 名城公園パークヨガ
開催日時

2022年9月11日(日) 10:30~11:30

実施内容

~レッスン内容~
初めは目を閉じて自然を感じ、
「今ここで生きている」感覚を味わいます。

その後太陽礼拝をベースにしっかり体を動かしていき、
最後は全身で太陽の光を浴びながらシャバーサナでお休み♡

初心者の方でも安心してご参加いただけるよう
しっかりサポートさせていただきます。

お友達やカップル、ご家族での参加ももちろん大歓迎♡
男性の方にもご参加いただけます。

みんなでヨガして、レッスン後は写真を撮って交流して☆
楽しい思い出作りましょう!

開催場所

名城公園 芝生広場
愛知県名古屋市北区名城1丁目2

難度

難易度 ★★

難易度★★ですが、初心者の方にも安心の負担軽減ポーズを一緒にレクチャーさせていただきます。
ポーズを取るか取らないかは強制ではないので、少しでも辛いと思ったらいつでも休憩してくださいね♡

参加費

1,000円
(レンタルヨガマットご希望の方は+100円)

定員

15名

申込締切

定員に達し次第締め切ります

講師

Hitomi

普段はクラシックバレエとチアダンスの講師。
自身が現役ダンサー時代に多くの怪我や自律神経失調症を経験したことで「無理をせずに自身と向き合うこと」の大切さに気づきヨガに出会う。

ヨガを続けることで得られる効果やヨガ哲学に魅了され、知識を深めるべく全米ヨガアライアンスRYT200を修了。自身がヨガを通して感じたことや学んだこと、ヨガの素晴らしさを伝えるために活動中。

《保有資格》
・全米ヨガアライランスRYT200
・JAFA認定 ヨガインストラクター資格

主催

Espace Yoga Lilas

申込方法

予約サイトよりお申し込みください

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