イベント名 | : | キャンドル・シンギングボウルとリストラティブヨガ |
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開催日時 | : | 2022年9月13日(火)20:00-21:30 (90分) |
実施内容 | : | キャンドルの灯りの中、畳に身をゆだね、静かに目を閉じて、ゆったりと呼吸をしながらシンギングボウルの音を聴いてリラックス♪ 体に疲れが溜まっている方や、眠りの浅い方、音をきいて体の中からリラックスしたい方など、何も考えず、しばらく同じポーズで究極のリラクゼーションを体験してみてください。 体に溜まった熱を外に出し、体の重さやだるさ、眠気をリセットしましょう。 こちらのクラスでは、はじめに軽く体をほぐしたあとに、 リストラティブヨガ=体を休息(心身回復)を目指すものですので、はじめての方も安心してご参加いただけます。 |
開催場所 | : | 東京都大田区 |
難度 | : | 難易度 ★ はじめての方も安心してご参加いただけます。 |
参加費 | : | 2,400円 |
定員 | : | 5名 |
申込締切 | : | 当日18:00までにお申し込みください。 |
講師 | : |
Tomoe デザイナー、webディレクターを経て、現在はヨーガ瞑想講師として活躍しながら、シンギングボウル演奏やインド占星術家として活動も行っている。音を使った、ヨガと音の瞑想・シンギングボウルサウンド瞑想・五感を使った、五感と音の瞑想・お寺ヨガなどを開催しています。 |
申込方法 | : | 公式ウェブサイトよりお申込みください。 |