2022.9.15.木　13pm-15pm @mahika mano 吉祥寺
2022.9.24.土　10:30pm-12:30pm @amoment 恵比寿

※開催日により、開催時間、場所が異なりますのでご注意ください。

アロマを使った経絡ヨガとハンドパン瞑想による贅沢なワークショップです。
ヨガでは、残暑から秋におすすめのツボ押しをしながら、アロママッサージ、ヨガの動きでデトックス。
ハンドパン瞑想では、お好きな体勢でリラックスしてもらい、夏の疲れを癒やします。

吉祥寺の@mahikamano は、落ち着いたギャラリースペースで、レッスン後にお隣のお店でティータイムを。

恵比寿の@amomentは、3階から恵比寿の街を見渡せる開放的な場所です。

ヨガ＆瞑想が初めての方も大歓迎です。

難易度 ★

ヨガのパートでは、初めての方でも分かりやすいポーズを取り入れています。
瞑想パートも、音に集中することで、初めての方にもご参加しやすい瞑想タイムです。

3000円@mahika mano
3500円(チャイ＆ジンジャーティー付）@a moment
両日、ご希望の方には＋500円でオリジナルアロマオイル付

15日　４人
24日　６人

開催日の前日

ＥＭＩ& YOKO

ヨガパートＥＭＩ
@emi_yoga_goodsleep
ホットヨガの講師を経て、今はフリーでオンライン＆対面レッスンを開催。東洋医学、アロマ、腸活などのセルフケアを取り入れ、質の良い睡眠をとるためのヨガを考案。
プレ更年期の女性を中心に教えています。

ハンドパン瞑想　担当YOKO
@yocomoco_art
現役でホットヨガのスタジオで勤務。インストラクター歴１５年。スピリチュアルな感覚を持ち、チャクラ瞑想やマントラ瞑想をハンドパンの演奏とともに神秘的な空間を作りだす。
イラストレーターでもあり、ヨガウエアデザインもオリジナルでおこなう。

yoga_claro

インスタにコメントorDM。
または、予約サイト（ https://mosh.jp/classes/page/88907 ）より申込み。