2022年9月19日(月・祝)
午後12:15~

*約1時間
*12:00より受付開始
*12:10より事前説明を行いますので、それまでに受付をお済ませください。

◇内容
凝りやすい部位を丁寧にほぐし、心と体を軽くする全身リラックスヨガです。じわじわと体の緊張やはりをほぐし、体にスペースができると、心にも自然とスペースができて緩んでいいきます。最後には呼吸法でリラックスします。 無印良品アロマ「くつろぎブレンド」の香りに包まれてリラックスしましょう。

◇おすすめ
全身をほぐして軽くなりたい方、疲れが溜まっている方、初心者はもちろん、中・上級者のメンテナンスにもおすすめです。

◇持ち物
ヨガマット
水分
フェイスタオル（長いタオル、補助具としても使います）
レジャーシート
*衛生面に配慮し事前に床清掃を実施しますが、気になる方はレジャーシートをご準備下さい。
*着替えは事前に済ませ、動きやすい服装でお越しください。

無印良品トナリエ南千里アネックス 1階イベントスペース
大阪府吹田市千里山西6-56-1

難易度 ★

1,000円
*当日現金払い
*お釣りのないようにご協力をお願いします

8名

なし

—-以下ご確認の上、お申し込みください—-
◇コロナ感染予防対策
・咳、発熱、倦怠感など体調がすぐれない場合や37.5度以上の熱がある方は参加をお控えください。
・人数を制限させていただいております。
・新型コロナウイルス感染拡大の状況次第でイベントが中止となる可能性もあります。

◇免責事項
・イベント参加にあたり、往復路、イベント中の事故・怪我は参加者様ご自身の責任となり、主催者は責任を負いかねます。
・また、個人の持ち物（貴重品を含む）はお客様ご自身で自己管理となります。荷物の取り違い、盗難、破損などのリスクについて、参加者様は十分理解した上でご参加ください。
・上記の事柄が発生した場合も、イベント主催者に対し、当イベント参加により生じた責務や損害の申し立て、及びそれに準じた行為を破棄することを予めご了承ください。ご予約いただいた時点で免責事項に同意されたものとみなします。

SHWE AYA WELLNESS (シュエアヤ ウェルネス) Aya

インドにある世界最古のヨガ学校 The Yoga Instituteにてクラシカルなヨガを学ぶ。その後インド人の方々に向けて、パーソナル、少人数、チェアヨガ等のレッスンを開催。男女比1:1、シニアの方まで担当。現在は、北摂（特に吹田市）でパークヨガや和室ヨガ、無印良品ヨガワークショップなどのイベントを開催しています。レッスンでは、自分の呼吸を感じることから始め、呼吸と合わせながら体をゆっくり動かし、リラクゼーション、呼吸法へと繋げていきます。

*Teacher Training Courses（200時間、900時間）修了
*ヨガアライアンス RYT500取得
*インスタグラム　 https://www.instagram.com/shweaya.wellness/

SHWE AYA WELLNESS（シュエアヤ ウェルネス）

予約サイト、メールの何れかからご予約ください。メールの場合は、参加日時・お名前・ご連絡先・ヨガのご経験についてご記入ください。

予約サイト：https://coubic.com/shweayawellness/734038
メール：shweaya.wellness◇gmail.com
◇を@に変えてお送りください