2022年9月23日(金・祝)
7:45〜10:45（お食事終了次第自由解散）

◎スケジュール
7:45　ホテル4階にて受付スタート
4階にて検温・消毒後に随時屋上へ
8:00　ヨガスタート（全60分）
9:00　終了
9:15　4階THE BELCOMOレストランにてブランチ・自由解散
尚、ブランチのお席は1時間30分制とさせていただきます。予めご了承ください。

【お持ち物】
動きやすい服装

青山グランドホテル
東京都港区（外苑前駅徒歩3分、表参道駅徒歩8分）

難易度 ★

ヨガをやったことがない方でも、
普段運動習慣がなくても老若男女どなたでも大丈夫です◎

¥5,500（税込）
ヨガ参加費、ブランチ代（2ドリンク付）、受講料の中にヨガマットレンタルとボトルウォーター料金も含みます。
※ドリンクはシャンパン1杯を含む数種類からお選びいただけます。

24名

2022年9月23日

植田マミ

ゆるゆるの心身に誘うヨガ講師としてヨガ瞑想講師、ライター活動を行っている。
大学生の頃にヨガに出会い10年、「自分との対話のツール」として生活にヨガを取り入れている。
ヨガが本来人間の持つ「内在する癒しの力に気付く時間」ということを多くの人に広めたいと思い、会社員からヨガ講師に転身。ヨガビギナーさんのためのヨガ、寝たまんまヨガ瞑想ヨガニドラー講師としてオンライン・湘南・東京エリアで活動中。
YouTube https://youtu.be/x6K3D3Zdt4g
Instagram @nagomamiyoga

【経歴】
・studioGOD、BAYFLOWstudio、ハイアルチ等スタジオクラス担当
・オンラインヨガclassmallベストティーチャー賞
・SHRI YOGA SCHOOLヨガ資格取得学校広報担当
・リラックス&ヨガウェアブランドjulierフレンズ
・新宿御苑パークヨガイベント担当
・海外日本人向けオンラインキッズヨガ指導
・海外リーグ所属サッカー選手へのヨガ指導
・デイサービス施設でのシニアヨガ指導
・アンダーアーマー有明店コミュニティクラス担当
・カフェヨガ下北沢農民カフェ担当
・organic life tokyo2021宮城由香先生のアシスタント担当
・雑誌サンキュ！オンラインヨガ講師担当
・ヨガフェスタ2021トライアルクラス出演
・カレーヨガイベント主催
・湘南T -SITEにてヨガニドラーイベント担当
・京都正恩寺にてヨガニドラー×お茶会イベント主催
・湘南エリアゆるっとビーチヨガ主催

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200
・ヨガニドラートレーニングコース修了
・OMYOGA（仏教・マインドフルネスの思想ベースのヨガ）講座修了

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