2022年10月1日（土）11:45-12:45
2022年10月8日（土）11:45-12:45
2022年10月22日（土）11:45-12:45
以降、基本、毎週土曜日（第5週目除く）、同時間に開催

川崎市在住10年のヨガインストラクター Kanataによる
10／1（土）スタート自主開催レッスン。
『YOGA TRANQUILLE』
TRANQUILLEはフランス語で、穏やか、平和という意味があります。
多忙な日々を送るあなたが、ヨガを通してTRANQUILLEな気持ちになり、健やかに活躍できますように！

•日時：10/1スタート　土曜日　11:45-12:45

*10/15(土)は諸事情にて恐れいりますが休講となります。

•場所：東急線 新丸子駅から徒歩4分 レンタルスタジオ
•持ち物：動きやすい服装、お飲み物、汗拭きタオル

•第1-3週土曜日　ハタ・ヴィンヤサヨガ
•第4週土曜日　　やさしいヨガ（立位なし）

Studio Lotus （レンタルスタジオ）
神奈川県川崎市中原区丸子通1-634-12　ダイカンプラザシティ1F

難易度 ★★

ハタ•ヴィンヤサ：★★〜★★★
少しチャレンジはありますが、簡単な方法もお伝えしていきますので、ヨガの経験があまりない方も、ふるってご参加ください！

やさしいヨガ：★
立位なしでゆったりと動きます。
ご自身の身体のメンテナンス、運動習慣がない方にもおすすめです。

体験レッスン　1500円（10月限定）

各回7名

Kanata

＠kanata＿happyogini
千葉県出身。神奈川県川崎市在住。
2022年6月末まで、都内の輸入商社にて
営業職としてフルタイムで働きながら
ヨガインストラクターとして活動。
退職後、フリーのインストラクターに転身。
自身が多忙に働く中、
ヨガに助けられた経験を共有したいと思い
「忙しい人が健やかに活躍するヨガ」を日々研究中！
解剖学に基づき、身体の動かし方を
丁寧に伝えることで、身体に効かせ
ゆったりとしたシャバーサナの時間で
心もリラックスさせるヨガクラスを提供している。

YOGA TRANQUILLE by Kanata

公式ウェブサイトより、フォーム記入の上お申込みください。