11月6日(日), 11月13日(日)　10:00-11:35

自然の中でじんわり体をほぐしませんか？

【時間】10:00 集合10:20-11:35 クラス

【集合場所】代々木公園原宿門とけい塔

【持ち物】ヨガマット（orブランケットorバスタオル）、レジャーシート（ヨガマットの下に）、飲料水、汗拭き用タオル

【お願い】
・集合に遅れてしまうと合流できないので、時間厳守でお願いします。
(集合場所ではロゴ(蓮の花のデザイン)の紙を持ってお待ちしています。)
・着替える場所がありませんのでヨガウェアでお越しください。（日陰で開催します。）
・香水や香りの強い柔軟剤などはお控えください。
・クラスは基本的に初心者さん向けです。（経験者さんも歓迎！）
・食事は2、3時間前にお済ませください。
・当日はご自身で体調を判断の上、無理のないように参加してください。
・体調不良、怪我、盗難などについて当方は責任を負いかねます。
・講師はマスクをしません。みなさんの着用は自由です。

◎キャンセルは前日の22時までにお願いします。
◎当日は必ず開催可否をご確認の上、お越しください。(朝8時にfacebookとmeetupでお知らせします。)

代々木公園（東京都）

難易度 ★

1つのポーズに対して、初心者さん向け、慣れている方向け、などいくつかオプションを提案するので、ご自身のコンディション次第で楽しんでください。（参加メンバーによりクラスは日本語と英語で行われることがあります。）

1回 1,500円（当日現金にて）

15名程度

前日の22:00（定員に達し次第受付終了）

naoko

2005年にヨガを始め、心や体の良い変化を実感しています。性別やヨガ歴を問わず、みなさんと心地よい時間を共有できれば嬉しいです。どうぞよろしくお願いします。

Release Yoga

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