2022年10月10日 (月祝)

【ヨガ体験】
①9:00〜10:00 ②10:30〜11:30
*各回20分前受付開始

【アート体験】
9:00~12:00

芝生の上でアートとヨガ♪ 心地よい風や太陽の光、自然をたくさん感じながら、今の瞬間を感じ、体験し、表現してみましょう!

【ヨガ体験】
芝生の上でのびのびリフレッシュ！呼吸と合わせて体を動かしながら、心と体をほぐしましょう。最後には芝生に寝転がってリラックスします。
*持ち物
ヨガマット（またはバスタオル）
レジャーシート
水分
フェイスタオル
*動きやすい服装でお越し下さい

【アート体験】
あなたの内側にある美しさを絵に表現してみませんか？水彩絵の具や顔彩、ビーズを使い、カードサイズの大きさに好きな色を水で伸ばして、キラキラと光るあなただけの絵を描きます。色と水と光で遊びましょう♪
*予約不要。9:00~12:00の間に直接ブースへお越しください。
*体験時間約20~30分

IBALAB@広場（茨木市役所北にある芝生）
大阪府茨木市駅前4丁目4-8

難易度 ★

各600円
*当日現金払い
*お釣りのないようにご協力をお願いします

各回30名

なし

SHWE AYA WELLNESS (シュエアヤ ウェルネス) Aya

インドにある世界最古のヨガ学校 The Yoga Instituteにてクラシカルなヨガを学ぶ。その後インド人の方々に向けて、パーソナル、少人数、チェアヨガ等のレッスンを開催。男女比1:1、シニアの方まで担当。現在は、北摂（特に吹田市）でパークヨガや和室ヨガ、無印良品ヨガワークショップなどのイベントを開催しています。レッスンでは、自分の呼吸を感じることから始め、呼吸と合わせながら体をゆっくり動かし、リラクゼーション、呼吸法へと繋げていきます。

*Teacher Training Courses（200時間、900時間）修了
*ヨガアライアンス RYT500取得
*インスタグラム https://www.instagram.com/shweaya.wellness/

【ヨガ】SHWE AYA WELLNESS ・ 【アート】ソラノクリエイト

下記よりお申し込みください。
https://www.kokuchpro.com/event/ibarakiart/