2022年
10月13日(木) 11:15~12:15
10月27日(木) 11:15~12:15
*11:00~受付開始
*11:10~事前説明開始

10月の【リフレッシュヨガwith MUJIアロマ】は、内臓に心地よく働きかけるツイストポーズや呼吸法をとりいれていきます。全身をほぐした後、呼吸を意識しながらヨガのポーズを一つ一つとります。

いよいよ秋本番。秋の味覚につられて、ついつい食べ過ぎて内臓に負担をかけることも多くなるこの季節。気持ちよくカラダを動かして、カラダと心を整えていきましょう。

◇10月のMUJIアロマ「ひといきブレンド」
10月は無印良品ブレンドエッセンシャルオイルから、みずみずしく明るい香りのする「ひといきブレンド」を選びました。レモン、ブラッドオレンジ、ジュニパーベリー等をブレンドしたオイルです。アロマディフューザーでミストを発生させながら香りをお届けします。アロマの香りに包まれながらヨガをして、ほっとひといきしましょう。

大阪府吹田市千里山西6-56-1
無印良品トナリエ南千里アネックス 1階イベントスペース

難易度 ★

全身を動かしてリフレッシュしたい方、ヨガのベーシックなポーズを楽しみたい方におすすめです。ヨガが初めての方もお気軽にご参加ください。

1レッスン 1,000円

各回8名

なし

SHWE AYA WELLNESS (シュエアヤ ウェルネス) Aya

インドにある世界最古のヨガ学校 The Yoga Instituteにて伝統的なヨガを学ぶ。その後インド人の方々に向けて、パーソナル、少人数、チェアヨガ等のレッスンを開催。男女比1:1、シニアの方まで担当。現在は、北摂（特に吹田市）でパークヨガや和室ヨガ、無印良品ヨガワークショップなどのイベントを開催しています。レッスンでは、自分の呼吸を感じることから始め、呼吸と合わせながら体をゆっくり動かし、リラクゼーション、呼吸法へと繋げていきます。

*Teacher Training Courses（200時間、900時間）修了
*ヨガアライアンス RYT500取得
*今後のスケジュール・ご予約 https://lit.link/shweayawellness

SHWE AYA WELLNESS

下記よりお申し込みください。
https://coubic.com/shweayawellness/657490