2022年10月16日（日）13:00~16:00

【湘南で好評いただいたイベント！大阪にて開催決定！！】
アーユルヴェーダ×ヨガを組み合わせ、自分自身の身体と心へ寄り添うハーフデイリトリートを開催します！

『頑張ること』『達成すること』が当たり前にあり、いつの間にか男性性が強くなっている現代女性。誰かに頼ったり、ゆったりと休むことが苦手、なんとなく抵抗がある・・・と感じてはいないでしょうか。

生理痛や生理不順、婦人科系疾患など、現代を生きる女性の中で近年増えてきているお悩み。もし何か感じていることがあれば、私たちが持っている女性性と男性性のバランスが乱れているかもしれません。

何か症状があることは当たり前と思ってはいないでしょうか。

一年が終わりかけようとしているこのときに
一日自分のために時間をつくり
「これまでの私」「これからの私」を見つめ
【いつまでも女性として健康で美しくあるために】
アーユルヴェーダとヨガの智慧を取り入れてみませんか。

〜これからの日々が心地よくなる気づきの時間となるでしょう〜

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■日程■
2022年10月16日（日）13:00~16:00

■スケジュール■
13:00~ 自己紹介＆子宮に関する感心事のシェア
13:30~ 女性を輝かすアーユルヴェーダTIPS＆オイルケアレクチャー
14:30~ ウーマンリラックスフローヨガ
15:30~ 女性を元気にするスーパードリンクタイム
16:00 解散

■場所■
ゲストハウス君彩家
中央線 緑橋駅 徒歩５分

■参加特典■
自宅でできるセルフケアオイルのお土産付き

ゲストハウス君彩家
大阪府大阪市城東区東中浜６丁目９−６

難易度 ★★

難易度★★ですが、ヨガ初心者の方でも無理なく行っていただけるようなリラックススローフローヨガを行います。

7,700円

8名

定員に達次第締め切り

永田舞美（MAMI)

■ヨガアーユルヴェーダクリエイター
現代の暮らし生きるヨガとアーユルヴェーダを伝え、ヨガレッスンの他、アーユルヴェーダをベースにした朝活の運営、カウンセリング、講座やイベントの企画を行い、「本来の自分を取り戻し個性を輝かせること」をテーマに、ホリスティックにサポートしている。

ヨガイベントでは、温かい空間に人気があり、講師のみならず参加者同士でのつながりが生まれることも満足度が高いポイント。リピーターも多い。
Instagram：https://instagram.com/mami__nagata
Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCdd5xz_BB0XWtbZnhE1-l1Q
Note：https://note.com/mamestyle/

【実績】
・アーユルヴェーダ＆ヨガコミュニティ運営
・アーユルヴェーダカウンセリング
・カフェヨガ下北沢農民カフェ担当
・アイランドヨガ茅ヶ崎サザンビーチ店担当
・新宿御苑7-9park朝ヨガ担当
・新宿御苑主催イベントヨガ担当
・鵠沼海岸アーシングヨガイベント毎月主催
・ヨガフェスタ2021トライアルクラス出演
・アーユルヴェーダ×ハーブ×ヨガワークショップ主催
・リトリートフェスin鵠沼（1DAYイベント)オーガナイザー
・GWオンライン朝ヨガワークショップ開催
・アーユルヴェーダオンライン講座第１〜４期開催
・welllaboアーユルヴェーダ講座担当
・KITSTOREヨガ撮影モデル
・小豆島2泊3日リトリート主催

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200
・IHTA認定ヨガインストラクター2級・1級
・MOTHER認定アーユルヴェーダ指導者
・OMYOGA（仏教・マインドフルネスがベースのヨガ）講座 修了
・呼吸の見えるヨガシークエンスデザイン 修了
・瞑想指導者養成基礎講座 修了
・Earthing&Coaching 講座 修了

ウェブサイトよりお申込みください。