2022年10月20日(木)
11:00〜12:20

【筋力や柔軟性を重視しない】
現代に広まるヨガの概念を覆す衝撃のヨガ

独特な呼吸と動きで
循環機能を整え、内臓機能を高め、
心身の不調や痛みに根本からアプローチ！

流れるようにポーズをとったりしないので
初めての方も安心してご参加できます！

もちろん、
スキルアップしたいヨガインストラクターや
筋力、柔軟性に自信のある方も大歓迎！

ヨガのポーズばかりに重視しがちですが
もっともっと大事なことを
このワークショップで伝えています^ ^

皆様のお越しをお待ちしております☆

■アクセス
・大阪市営地下鉄御堂筋線 梅田駅 徒歩8分
・大阪市営地下鉄谷町線 東梅田駅 徒歩6分
・JR東西線 北新地駅 徒歩6分

大阪府大阪市北区曽根崎1丁目2-24
参宮ビル4階

難易度 ★★

流れるようにポーズをとったりしないので
難易度はありません^ ^

現代に広まるヨガとは全く別物ですので
ヨガが初めての方も、
経験されている方も、
どんな方でもご参加いただけます☆

¥5000/回
(マットレンタル別途¥300)

18名

なし

補足
全国各地でWSを開催しています。
お近くのWSがない方は是非ご相談ください^ ^

2022年10/10(月祝)
東京 渋谷店NEWオープン
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HARUKA

■Instagram
@haruka_mi_lugar/@mi_lugar_8

■資格
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・ナディクレンジングベーシックコース修了
・柔道2段

■Profile
・柔道歴14年、数々の大会で優勝
・高校卒業後、自衛隊に入隊
・退職後、町道場の指導に携わる
・古代ヨガに出会い、FUJIMI・SHOTAに師事

長年の月経痛・不順、腰痛や身体の冷えなど多くの不調に悩み、治療法を探していたところ、古代ヨガに出会い、衝撃を受ける。
古代ヨガの素晴らしさや、当ヨガスタジオの魅力を発信するとともに、プラントベースやマクロビオティックに興味を持つなど、心身の健康について学びを深め、活動している。

Yoga Holistic Studio MiLugar

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または
Instagram DMでも受け付けています^ ^

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