2022年10月23日(日)14:00〜15:15

海が近くてとっても素敵なホテルでのヨガレッスン。
是非、日常のリフレッシュとして遊びに来ていただけると嬉しいです！皆さまにお会いできるのを心から楽しみにしています！

全身を使いゆったりとした呼吸と共にフローの動きを続け、身体の中心部分に働きかけながらポーズをとっていきます。ピラティスの要素でもある「コア」筋肉を使い、楽しく美bodyを目指しましょう！老若男女問わずどなたでもご参加いただけます♡

神奈川県鎌倉市由比ヶ浜4-10-7
We Base 鎌倉リゾートホテル

難易度 ★

3500円

12名

なし

栞里/SHIORI

はじめまして！ヨガ講師のしいと申します。

ボディメイクや自尊心のトレーニングなど、「自分を好きになるヨガ」を発信しています。

誰もが輝ける「美容×ヨガ」をコンセプトに、ヨガはもちろん、食生活や美容情報・HAPPYマインドを提供中です♫

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幼少期から身体を動かすことが大好きで、新体操や競泳、極真空手の練習に明け暮れる日々を送る。学生時代は心理学を専攻し、承認欲求や自己開示など、自分自身の内面との向き合い方を学ぶ。ミスキャンパスコンテスト出場を機に、アパレルブランドのアンバサダーやサロンモデルなどマルチに活動。

私自身、仕事や人間関係からストレスフルな状態だったが、ヨガに出会い一変。ココロとカラダのバランスが整った経験から、「もっと多くの方にヨガの素晴らしさを知ってほしい！」と思い、ヨガインストラクターとして活動を開始。
インストラクター３ヶ月目でyogafest主催「カフェヨガ」の国分寺店を担当。ヨガレッスンだけでなく、口コミから高評をいただき、１ヶ月以上先までご予約枠が埋まる人気レッスンに。

現在は、スタジオレッスンやパーソナルヨガ、イベントをメインにレッスンを行う。

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【保有資格】
全米ヨガアライアンスRYT200
骨盤調整ヨガインストラクター養成講座修了
ナチュラルビューティスタイリスト
極真空手初段

【公式アンバサダー】
ZOMIGEN(スポーツウェア)
yomoment(スポーツウェア)
ドレスとサラダ(サラダ専門店)

【活動】
集英社「MORE」公式インフルエンサー
ヨガジャーナルフレンズ
yoga&fitness 読者モデル

ヨガシネマ

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