2022年10月23日(日)14:00

全身を使いゆったりとした呼吸と共にフローの動きを続け、体の中身部分に働きかけながらポーズをとっていきます。

ピラティスの要素である「コア」筋肉を使い、楽しく美BODYを目指していきましょう。

老若男女問わず誰でも大歓迎です‼︎

※ヨガマットはスタジオに用意してありますのでお持ちいただかなくても大丈夫です(無料)

※更衣室・シャワールーム・浴室(16時以降)が無料で利用出来ます。

※水分補給用飲み物と汗拭きタオルをご用意願います。

※レッスン中のマスク着用については先生より案内がございます。

神奈川県鎌倉市由比ヶ浜4-10-7
webase鎌倉

難易度 ★★

ピラティスの要素が入ったヨガレッスンになります。

決して難しいポーズはありませんので、初心者の方も安心してご参加下さい。

3,500円

12名

2022年10月22日20:00

栞里

yogacinema

イベントURLより申し込み願います。