少しずつ秋の香りがしてきましたね。気候が気持ちいい季節、ふかふかの芝生の上で朝早めの時間からしっかり体を動かして、目覚めさせていきましょう!
イベント名 | : | Morning park yoga in 皇居外苑 |
---|---|---|
開催日時 | : | 10/23 日曜日 9:00-10:00 60分 |
実施内容 | : | 呼吸をしっかりしていただけるように胸を開き、上半身を緩める動きを行ってから、普段固まりやすい肩周りや股関節周りを中心にしっかり動かしていきます。初心者の方でもわかりやすくお伝えしますので安心してご参加ください。 |
開催場所 | : | 皇居外苑 |
難度 | : | オールレベル |
参加費 | : | 2000円 |
定員 | : | 7名まで |
申込締切 | : | 前日18:00まで |
持ち物 | : | ヨガマット、もしくはビーチタオルなどの大きめのタオル、水分、ビニールシート(汚れの気になる方) |
講師 | : | Saori (@saorikktn) |