リフレッシュ＆リストラティブヨガ
2022年11月3日(祝)
イベント情報
| イベント名 | ： | リフレッシュ＆リストラティブヨガ |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 2022年11月3日(祝) 14:20〜15:50 |
| 実施内容 | ： | 前半はカラダの循環を促す動くヨガを行います。 普段運動不足を感じている方、初心者の方でも問題なく取り組める内容です。 後半はリストラティブヨガという“動かない”ヨガをしていきます。 プロップス(ヨガの補助器具)を使いますが、丁寧にレクチャーさせていただくので初めての方でも安心してご参加ください。 リストラティブヨガの時間は、呼吸を意識し、力を抜いていく「休息」の時間です。 全く異なる２つのタイプのヨガを同時に体感できる貴重なイベントクラス。 皆様とお会いできることを楽しみにしています！ 《受付時間》14:00〜 ※ヨガマットはスタジオに用意してございますのでお持ち頂かなくて結構です(無料) ※更衣室・シャワールーム・浴室(16時以降)が無料で利用できます。 ※水分補給用飲み物と汗拭きタオルをご用意願います。 |
| 開催場所 | ： | webase鎌倉 |
| 難度 | ： | 難易度 ★ 初心者の方でも安心して参加できる内容です。 |
| 参加費 | ： | 3,500円 |
| 定員 | ： | 12名 |
| 申込締切 | ： | 2022年11月3日12:00 |
| 講師 | ： |
松原麻衣 |
| 主催 | ： | yogacinema |
| 申込方法 | ： | イベントURLより申し込み願います。 |
