2022年11月5日(土)13:00

ライトキャンドルに囲まれながら、滑らかに流れるように動くフローヨガクラスです。
少し薄暗いので、視覚でバランスを取るのでなくより内側に集中し、コアを鍛えられ、フローの動きで脂肪燃焼効果も高めます。
しっかり動きますが、高度なポーズはなく、初心者の方でも安心してご参加いただけます。
疲れが抜けない方、体幹を鍛えたい方、睡眠の質を上げたい方、ボディラインが気になる方におすすめです。
ユラユラとキャンドルのように柔らかくカラダを動かしませんか？

湘南 T-SITE
神奈川県藤沢市辻堂元町6丁目20番-1

難易度 ★★

難易度★★ですが、初心者の方でも参加しやすいクラスですので、ご安心ください！

3,300円（レンタルマット付き3,400円）

12名

オンラインでのお申し込みの締め切りは イベント日の前日 朝8:00 です。

Jun

大手ヨガスタジオ店長を経て、様々なロケーションで活躍できるようフリーランスに移行。ヨガスタジオ時代では分かりやすさと、かける言葉に定評があり、1500人中のインストラクターから2位に表彰された実績を持つ。お客様それぞれに合ったレッスンを作り上げること、思わず笑顔になり、自分自身を大切に思える時間を作り上げることをモットーに都内、湘南エリアで活躍中。

・RYT200取得
・HSYA30h修了
・スポーツフードスペシャリスト取得

Sunny Yoga

下記URLよりお申し込みください。
https://store.tsite.jp/shonan/event/shop/29326-1109291006.html