イベント名 | : | 青空ヨガ@皇居外苑 |
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開催日時 | : | 2022年11月6日(日)10:30-11:30 |
実施内容 | : | 秋晴れの青空の下で深い呼吸を身体に取り入れ、一緒に心身リフレッシュしませんか? 私たちは日常生活で、長時間デスクワークをしたり家事をしたりして、首・肩回りや腰回りが凝りがちです。 青空ヨガクラスでは、全身をまんべんなく動かしていくVinyasaスタイルで、ダイナミックなポーズ(アーサナ)を中心とした動きのあるシークエンスと、呼吸法・瞑想法を通して一週間の心身の疲れを癒し、バランスを整えていきます。 | レッスン場所: 皇居外苑前 | 開催日程:2022年11月6日(日)10:30-11:30 | 持ち物: ヨガマット、飲み物、日焼止め等 | 参加費: 1500円 | 雨天中止 |
開催場所 | : | 皇居外苑 |
難度 | : | 難易度 ★ |
参加費 | : | 1500円 |
定員 | : | 特になし(皇居外苑の事務所に団体ヨガクラスの許可をいただいています) |
申込締切 | : | 当日朝9時まで受け付けています!日曜に早起きできた方、ぜひ! |
講師 | : |
Wen こんにちは、Wenと申します。 ヨガの素晴らしさを、老若男女どんな方にでも体験頂き、身体的にも精神的にもより健やかになってほしいと心から願いながら、シンガポールの美しい自然の中で、そしてオンラインで、2年間ヨガクラスを毎週末、開催いたしました。 いつもクラス中にシェアさせていただいている、ヨガ哲学と日常生活を結びつける生き生きとしたヨガの小話は、シンガポールの日本人コミュニティでご好評を得ておりました。 生まれ育った環境から、中国語、日本語、英語のトリリンガルである私は、ヨガへの情熱を生徒さんと共有するためのユニークなプラットフォームを探求し続けています。 2022年から生活拠点を改めて東京に移し、今後はオンラインの画面越しや、東京付近の公園などで、皆様と気持ちの良いヨガのひと時をご一緒できるのを楽しみにしております。 Instagram:@mon.sg2210 |
主催 | : | Yoga with Wen |
申込方法 | : | URLよりお申し込みください。 |