ほんのり涼しくなってきた季節。朝、しっかり体を動かすことで1日が充実し、気持ちの満足度が増します。少し早起きして気持ちの良い週末をスタートしませんか。
イベント名 | : | Morning park yoga in 皇居外苑 |
---|---|---|
開催日時 | : | 11/12 土曜日 9:00-10:00 60分 |
実施内容 | : | 呼吸をしっかりしていただけるように胸を開き、上半身を緩める動きを行ってから、普段固まりやすい肩周りや股関節周りを中心にしっかり動かしていきます。 |
開催場所 | : | 皇居外苑 |
難度 | : | オールレベル |
参加費 | : | 2000円 |
定員 | : | 7名 |
申込締切 | : | 前日18:00まで |
持ち物 | : | ヨガマット、もしくはビーチタオルなどの大きめのタオル、水分、ビニールシート(汚れの気になる方) |
講師 | : | Saori (@saorikktn) |