2022年11月12日（土）
10：00～11：30

朝に「カラダ」を動かし、「カラダ」と「ココロ」を軽やかにしませんか？
フレッシュヨガでは90分間じっくり呼吸を意識し、筋肉を使いながらフローで動いていきます。凝り固まった筋肉を伸ばすとカラダがとーっても喜びます！
初心者の方も、経験者の方も、経験問わず参加できるレッスンです。
マニカホームさんでのヨガは天然木の香りに包まれています。
一日の始まりをフレッシュにしていきましょう！

【服装・持ち物】
・動きやすい服装（会場で着替えができます）
・飲み物
・汗拭きタオルやハンカチ
※ヨガマットはこちらでご用意しております。

東京都

難易度 ★★

難易度星★★２つありますが、初心者の方も受けれるレッスン内容になっています。

90分レッスン3,500円/1名

5名

2022年11月11日(金)18：00まで

HIROMI

会津若松市出身、大学進学で上京。
ヨガインストラクターとして都内を中心に活動中。
室内ヨガ、パークヨガ、オンラインヨガ、パーソナルヨガに従事。
RYT200保持。

マニカホーム

↓こちらからお願い致します！
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