自分を解放するベーシックヨガ @WeBase鎌倉 リゾートホテル

2022年11月19日(土)

イベント情報

イベント名 自分を解放するベーシックヨガ @WeBase鎌倉 リゾートホテル
開催日時

2022年11月19日(土)10:00~11:00

実施内容

寒さで外に足を運ぶのが億劫になったり、体も心も縮こまりがちになっていませんか?

ちょっとだけ、いつもと違う空気、環境へ、ひとっとび。
鎌倉の海辺にある、リゾートホテルのスタジオで
心も身体も、一度日常から解放してあげましょう。

前半はダイナミックな動きで体を大きく広げて開放感に浸り
後半は鎌倉、由比ヶ浜のリゾートホテルで非日常感を味わいながら、ゆったりと心の余白、余裕が広がっていく感覚を体験する60分。

毎日頑張っているご自身や
お世話になっている方へのプレゼントとして、ご一緒にお時間を過ごしていただくのも結構です。

ヨガの時間は静かに、ご自身の呼吸と身体の動き、心の動きだけに耳を澄ませ、
ゆったりとした自分だけのお時間を過ごしていきましょう。

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レッスン終了後は、ご希望の方とご一緒にホテル併設のレストランで、鎌倉食材をふんだんに使用した絶品ランチを予定しています。
お席の確保のため、ご希望の方はお申込時の項目にランチ参加希望の旨をご記入願います。
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開催場所

WeBase 鎌倉 リゾートホテル&ホステル
神奈川県鎌倉市由比ガ浜4丁目10−7

難度

難易度 ★

じんわり汗をかく強度のレッスンです。適宜ポーズの取り方などもアドバイスしていきますので、初心者の方や少しヨガに慣れてきた方にオススメのレッスンです!一緒に楽しみながらヨガの時間を過ごしましょう♪

参加費

2,500円(税込)

定員

12名

申込締切

定員に達し次第、締め切らせて頂きます。

その他

・ヨガマット貸出無料
・更衣室・シャワールームが無料で利用できます。

講師

Rina

平日はフルタイムで都内会社員として働く傍ら、身体と心のバランスを保ち、ありのままの自分自身へリセットしていくヨガをメインに東京・神奈川で活動中。会社員生活の中で心身のバランスを崩した際、趣味のヨガで心の余裕が広がる感覚を再認識し、学びを深めるためインストラクターの資格を取得。忙しい毎日の中にヨガを取り入れることで、身体と心に余白が生まれ、レッスン後もリラックスした気持ちで過ごしていけるような講座を目指している。7:00~7:20にインスタライブにて無料朝ヨガ配信する「寝起きヨガ」(@neoki_yoga)インストラクターとしても活躍。

SNS:Instagramアカウント@rina.yogini(https://www.instagram.com/rina.yogini
HP:https://lit.link/rinayogini
資格:全米ヨガアライアンスRYT200

主催

YogaCinema

申込方法

https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/026wya3g64p21.html

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