2022年11月19日（土）14:00-15:20 (80分）

1928年建設の湘南鵠沼の国登録有形文化財の、古民家の松の杜（もり）くげぬま。

美しい庭園を目の前にした、古民家の和室は、そこにいるだけで癒される素敵な空間です。秋の午後は木漏れ日がとても優しい日がエネルギーを与えてくれます。

都会に近い場所での短い時間ですが、日常の喧騒を離れて、リトリートのような癒しの時間を過ごして欲しいと思います。

ゆっくり、じっくりとヨガの練習を行って、瞑想をすることで、心身がリセットされてエネルギーがチャージされていきます。

クラスの内容はインド伝統のハタヨーガをベースに伝統的なハタヨガをベースに、アーユルヴェーダや陰陽五行などの東洋の知恵を取り入れた季節のヨガ。
季節や体調に合わせたセルフケアと心身解放して整えていきます。

静寂の中に包まれてご自身を癒し調和する時間にしてほしいと思います。

歴史的な建造物でのヨガの機会をお楽しみください。

場所：松の杜（もり）くげぬま@matsunomori_kugenuma

松の杜くげぬま
神奈川県藤沢市鵠沼松が岡

難易度 ★

難易度★ですが、チャレンジポーズが入ることがあります。

1人2,000円/1回 ヨガマットレンタルの場合＋100円

当日、現金またはPayPay、LINE Payでお支払いが可能です。

6名

前日の夜21時まで。定員になった場合締め切ります。

atsushi

Yoga Misora主宰 。心身の内面の気づきと変容のヨーガ瞑想ティチャー。ヨギックセラピスト。オーガニックショップAoneys主宰。パーマカルチャーリスト。
自主開催でのヨガクラスや非暴力コミュニケーションクラスを開催中。

ヨガに関する主な資格
インドリシケシyogaviniで、全米ヨガアライアンス TTC RYT200修了
ヨガニドラ指導者養成講座修了（RUCヨガアカデミー）
YOGAED.キッズヨガ講師養成講座PI11＆YOGAED.ティーンズヨガ講師養成講座PI2修了
アーユルヴェーダアドバイザーコース修了（VEDANTA Rishikesh Ayurveda）
ルーシーダットンインストラクターコース（CCA)修了
陰ヨガに特化した200時間の指導者養成講座 -インバリエーションズ・ティーチャートレーニング修了

その他多数資格あり。

Yoga Misora

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・お名前（複数の参加者がいる場合は全員の名前
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・参加予定日