2022年11月23日（祝・水）13:00-16:00
・13:00-14:00 YOGA (IGNITE)
・14:00-15:00 Crystal Bowl “ 432Hz Sound Therapy ”（Crystal Om）
・15:00-16:00 FIVE ELEMENTS tea session by aroma-pathi(aroma-pathi)

EPW Wellness Program vol.７
~ヨガ × サウンドセラピー × 陰陽五行で導くカウンセリングお茶会~

YOGA × Crystal Bowl “ 432Hz Sound Therapy ” × FIVE ELEMENTS tea session
好評のEAT PLAY WORKSウェルネスプログラムの７回目の開催となります
We’ll be better. 『今日を気持ちよく過ごすために。』

アメリカで得た世界観と既存のヨガの枠にとらわれない斬新なスタイルが好評なエドワーズ壽里さんが主宰するヨガプログラム『IGNITE YOGA』と、Crystal Omによる、クリスタルボウルを中心とした楽器で、倍音を浴びるサウンドセラピー『Crystal Bowl “ 432Hz Sound Therapy ”』を体験。その後『aroma-pathi』の古代中国で生まれた自然哲学「陰陽五行」の5つの要素のハーブティーと共にセルフケアのお話しで心身を整えてみませんか？

EAT PLAY WORKS 4F
東京都渋谷区広尾５丁目４−１６

難易度 ★

どなたでもご参加頂けます。ヨガ、サウンドバス、お茶会で心身を整えてみませんか？

8,000円（税込み）

10名

11月23日午前中

◆wellness programご案内◆
・11月23日 13:00-16:00
・定員10名
・8,000円（税込み）
・会場：EAT PLAY WORKS 4F
東京都渋谷区広尾5-4-16（03-6432-5021）
※当日は5分前に集合ください。施設のエレベーターにて３F受付までお越しください。
※ヨガマットのご用意はございます。更衣室はご用意しておりますが、ロッカーなどございませんので貴重品の管理はご自身でお願いいたします。
※緊急連絡先 0364325021(平日10:00-20:00)
※キャンセルの場合は前日の20:00までにご連絡下さい。当日キャンセルの場合は返金できませんのでご了承ください。

IGNITE YOGA～IGNITE SLOW～
IGNITE認定講師
JURI EDWARDS主宰のIGNITE YOGAは、ヨガをより効率よく現代的にしながら、ヨガだからこそ得ることができる⼼と体への効果や、マインドフルで充実したライフスタイルを⼤切にしています。今回はアクティブとリラックスの両方を体感できるプログラム。 前半はストレッチで丁寧に筋肉をほぐし、後半は呼吸を意識しながらじっくりアーサナを深めていきます。 呼吸とともに筋肉を緩め、使っていくことで身体と心のバランスが整い、深いリラックス効果を感じられます。初めての方はもちろん、運動を続けている方のメンテナンスとしてもオススメのレッスンです。

Crystal Om
Crystal Bowl “ 432Hz Sound Therapy ”
432Hz調律のクリスタルボウルなどの楽器で、寝転びながら音を浴びるサウンドセラピーです。
古来に使われていた432Hzの調律は「宇宙の周波数」とも言われており自然との調和に適しています。日常生活ではほとんど聴くことのないピュアな432Hz調律の体験がここでは可能となります。倍音の振動に包まれ続けると、緊張や思考から離れて感覚優位の状態に入り、深いリラクゼーションが得られることでしょう。

FIVE ELEMENTS tea session
by aroma-pathi
「me first」をコンセプトに、植物の力を最大限に活かしながら心と身体のセルフケアにつながるプロダクトを開発しているaroma-pathi。今回はその中でも特に人気のある「エレメント（陰陽五行）シリーズ」より、５種類のハーブティーをお持ち致します。生年月日からその方にあったエレメンツを導き、お客様に合わせた体質やセルフケアなどのお話もさせて頂きます。
自然な甘みのあるハーブティーで心と身体の解放をぜひお楽しみください。

EAT PLAY WORKS

こちらのリンクよりお申込み下さい。
https://epw-wellness-program-7.peatix.com/view